NEUE KLARHEIT & LEBENSSTÄRKE AB 40

Wenn Wechseljahre, Beruf, Familie und Alltag gleichzeitig fordern.

Jetzt Klarheit gewinnen

Für Frauen 40+, die spüren: Es verändert sich etwas.

Du funktionierst - aber innerlich fühlt sich etwas nicht mehr stimmig an.

Ich bin Cornelia Gabriel

Ich begleite Frauen 40+ in den Wechseljahren, wenn Beruf, Familie und Alltag gleichzeitig fordern. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, Orientierung und nächste Schritte.                      Auf Wunsch unterstütze ich auch bei Bewerbungsunterlagen und bei der Lehrstellensuche des eigenen Kindes.                                                                                                            Ergänzend setze ich Impulse für Energie, Selbstwert und innere Stärke.

So begleite ich Dich

Rund 1/5 reduziert die Arbeitszeit, jede Sechste wechselt den Job und viele nehmen sich eine berufliche Auszeit oder gehen früher in Pension.

Etwa 1/3 der Frauen erlebt Wechseljahresbeschwerden, die Lebensqualität und Funktionsfähigkeit im Beruf und Alltag deutlich einschränken                                                                                                                (Santoro et al., Menopause, 2023).

Erkennst du dich wieder?

Diese Phase betrifft nicht nur deinen Körper – sondern dein ganzes Leben.

 

  • Fokus & Leistungsfähigkeit: Gedächtnislücken, Konzentrationsprobleme und mentale Trägheit treten häufig auf.
  • Beruf & Neuorientierung:
    Die Frage: Bleiben, zurückkehren oder neu beginnen?
  • Energie & Körper: Müdigkeit, Hitzewallungen, Gewichtszunahme.
  • Emotion & Schlaf: Reizbarkeit, innere Unruhe und Schlafstörungen.

Jetzt braucht es neue Strategien – nicht mehr Durchhalten.


Diese Phase kann zu deiner stärksten werden - mit der richtigen Strategie!

Berufliche Klarheit gewinnen

Viele Frauen spüren in den Wechseljahren,
dass sich auch beruflich etwas verändern muss.

  • Du wünschst dir einen beruflichen Wiedereinstieg nach den Kindern?

  • Du fühlst dich im Job nicht mehr gesehen oder stehst dauerhaft unter Druck?

  • Du spürst, dass es Zeit für eine berufliche Neuorientierung ist?

  • Du möchtest nochmals kraftvoll durchstarten – bis zur Pensionierung?

Ja, ich will berufliche Neuorientierung starten

Bewusste Entscheidungen verändern mehr als Durchhalten.

Kundenfeedback zur beruflichen Neuorientierung

"Liebe Cornelia, ohne dich hätte ich nicht diese neue Stelle gefunden!
Danke, dass du mich motiviert hast ,neue Wege zu gehen." 

Irene 52 

Kältetraining

Mentale Stärke entsteht nicht im Kopf – sondern im Tun.

Das Leben ab 40 bringt Veränderungen:
beruflich, familiär, körperlich – und oft auch innerlich.

 

Gerade jetzt braucht es keine weiteren Zweifel,
sondern innere Stabilität, Mut und Vertrauen in dich selbst.

Beim Kältetraining lernst du: 

  • mit Stress bewusst umzugehen

  • deine Komfortzone Schritt für Schritt zu erweitern

  • innere Widerstände zu überwinden

  • dir selbst wieder zu vertrauen

  • klare Entscheidungen aus innerer Stärke zu treffen

Kältetraining ist kein Extrem - sondern ein Training für Selbstführung, Klarheit und innere Stärke in deiner zweiten Lebenshälfte. 

Mehr zum Kältetraining

Workshops & Impulse für Frauen 40+

Wenn Wechseljahre, Job und Familie gleichzeitig fordern...

Praxisnahe Workshops für Frauen 40+, die konkrete Werkzeuge für Beruf & Alltag wollen

 

Einzeln buchbar. 

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